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La sophrologie
POUR QUI ?
LA SOPHROLOGIE
POUR TOUS
01
ENFANTS
adolescents
02
adultes
tous âges
03
femme
enceintes
04
personnes
âgées
-
Renforcement confiance en soi
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Conscience corporelle améliorée contrôle du stress pour des performances optimales,
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Augmentation de la cohésion d’équipe

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Accompagnement des personnes en difficultés sociales et/ou professionnelles
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Préparation mentale
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Favoriser estime de soi
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Faciliter l’endormissement, agir sur les troubles léger du sommeil
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Diminuer anxiété
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Améliorer la concentration

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Elle concerne l’acquisition de savoir, savoir faire et savoir être : le sophrologue apprend aux patients une méthode qu’ils utiliseront au quotidien, en vue d’atteindre un objectif

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