La sophrologie

POUR QUI ?

  • Facebook - White Circle

LA SOPHROLOGIE

POUR TOUS 

01

ENFANTS

adolescents

02

adultes

tous âges

03

femme

enceintes

04

personnes

​âgées

Sport ---------
  • Renforcement confiance en soi

  • Conscience corporelle améliorée contrôle du stress pour des performances optimales,

  • Augmentation de la cohésion d’équipe

Image de Clique Images
Psycho-prophylactique ---
  • Accompagnement des personnes en difficultés sociales et/ou professionnelles

  • Préparation mentale

  • Favoriser estime de soi

  • Faciliter l’endormissement, agir sur les troubles léger du sommeil

  • Diminuer anxiété

  • Améliorer la concentration

Image de Laurenz Kleinheider
Pédagogique ---------
  • Elle concerne l’acquisition de savoir, savoir faire et savoir être : le sophrologue apprend aux patients une méthode qu’ils utiliseront au quotidien, en vue d’atteindre un objectif 

Image de Priscilla Du Preez